Συστατικά
Υλικά για 1 βάζο
- 4 κ.σ. βρώμη
- 2 κ.σ. σπόροι chia
- 2 κ.σ. κόκκινα φρούτα
- 1 κούπα Σαλέπι Όλυμπος ζεστό ρόφημα
Εκτέλεση
Εκτέλεση
Σε ένα βάζο βάζουμε την βρώμη, τους σπόρους, τα κόκκινα φρούτα, το ζεστό σαλέπι Όλυμπος και ανακατεύουμε. Κλείνουμε με το καπάκι και αφήνουμε στο ψυγείο για 8 τουλάχιστον ώρες.
